Augusztusi születésnap – ajándékötletek

A Szűz jegyet az asztrológiában az elemek közül a földjegyekhez sorolják, amelyek jellemzője a kitartó, ambiciózus és öntudatos viselkedés.

Szűz, a második földjegy 

A megbízhatóság, a fegyelem és a stabilitás olyan tulajdonság, amelyet a földjeleknek tulajdonítanak. Ha a földjelek valamit el akarnak érni, akkor rendkívül kitartók és ambiciózusak, azonban néha túlzásba esnek, és túl szigorúvá válnak másokkal szemben.

A jegy szülöttei rendkívül egészségtudatosak, fontos számukra a testi mellett a lelki jóllétük, és itt, a XII. kerületben több olyan helyszín van, ahová bérletet vásárolhatunk az ünnepeltnek.

F&M (fitness and more)

Az ország egyik legmodernebb, 2700 négyzetméteres fitneszkomplexuma a Csörsz utcában, a MOM Sport területén található. Itt egy helyen megtalálható minden, ami a sportoláshoz kell, professzionális géppark 50 erősítő- és 40 kardiogéppel, szakképzett személyi edzők, csoportos órák széles választéka. Ezek mellett igénybe vehető egyénre szabott táplálkozási tanácsadás, wellnessrészleg a feltöltődésért és relaxációért, jégszauna, illetve amíg a szülők sportolnak, a gyerekekre a gyermekmegőrzőben vigyáznak.

Nem véletlenül szerepel nevükben a „more”, hiszen a fittneszszolgáltatások mellett fő szakterületük a mozgásszervi sérülések, például a hát-, térd-, derék- és gerincfájdalom kezelése, rehabilitációja és a mozgatórendszer állapotának felmérése. A széles körű tapasztalatokkal rendelkező, szakemberekből álló csapat a legújabb eszközök és változatos módszerek alkalmazásával minden páciens számára személyre szabott terápiát állít össze.

A Fitness and More mellett működő Fájdalom Ambulancia Infúzióbárjában exkluzív környezetben igénybe vehető intravénás infúziós kezelések olyan beviteli utat biztosítanak a vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok számára, amelyek merőben más megközelítést jelentenek a hagyományos beviteli módokhoz képest.

Az egészségügyi felügyelet mellett végzett infúziós kezelés legfőbb előnye, hogy a bevitt mikroelemek és ásványi anyagok száz százalékban bekerülnek a keringésbe.

Muditayoga

Czapári Edit Dittó jógaoktató és -gyakorló, a Muditayoga tulajdonosa több mint tíz év keresés után az astanga vinyásza jógában találta meg a kitágult szabad mozgás és a tiszta belső tudatosság nyugalmának harmonikus egységét, amiben a stúdióba ellátogatóknak is része lehet.

A Muditayoga Jóga Stúdióban kilenc óratípus mellett akár magánórákat is vehetünk, és ha még jobban szeretnénk elmerülni ebben a világban, akkor egy nemzetközi oklevelet adó, 200 órás jógaoktató-képzésen is részt vehetünk, amelynek célja a dinamikus jógairányzatok megismertetése, alkalmazása, az astanga vinyásza jóga ászanái, légzés-, meditációs technikái segítségével. Sőt, augusztusban egy adriai jógatáborban is részt vehetünk, amely egy önismereti tábor, és egyben nyaralás is.

Tortaötlet

Az egészségtudatos életmód mellett sem kell teljesen lemondanunk az édességekről, csak olyan receptet kell találnunk, amelyben a finomított cukor és a fehér liszt helyett egészségesebb alternatívát alkalmaznak.

 

Ragacsos brownie-tortaalap

Hozzávalók:

25 dkg édesburgonya (főtt)

12 dkg mogyoróvaj

4 dkg zabliszt

40 g cukrozatlan kakaópor

5 dkg étcsokoládé (kockázva)

3 ek. datolyaszirup 

1 ek. sütőpor

1 csipet só

Elkészítés:

1. Az édesburgonyát héjastól kb. 20 perc alatt 180 fokos sütőben megsütjük (mielőtt kivesszük, szúrjunk bele villát, ha még kemény, akkor süssük tovább), ha már kicsit kihűlt, meghámozzuk és krumplinyomóval összetörjük.

2. Hozzáadjuk a mogyoróvajat, és jól összedolgozzuk.

3. Egy másik keverőtálban összekeverjük a többi hozzávalót, majd hozzáadjuk és eldolgozzuk a mogyoróvajas-édesburgonyás pürét is.
 

4. 170 fokra előmelegített sütőben 20-25 percig sütjük. A tepsi kiválasztásánál figyeljünk arra, hogy a tészta nem lesz sokkal magasabb, és ha túl lapos, akkor kiszáradhat. Akkor jó, ha a tészta kicsit ragacsos marad.

5. Hagyjuk langyosra hűlni, azután díszítsük tetszőlegesen, például a korábban megosztott mascarponés málnatorta krémjének cukormentes változatával. 

Reméljük, tudtunk segíteni az ajándékválasztásban, és boldog születésnapot kívánunk a Szűz jegyűeknek!