Influenza - Oltassunk vagy sem?

Az influenza csoportba tartozó vírusok viszonylag gyorsan, cseppfertőzéssel, köhögéssel, tüsszentéssel, fertőzött felületek érintésével terjednek. De ahogy sok más betegség, az influenza esetében is tehetünk a fertőzés kialakulása ellen.

Hogyan kerülhetjük el az influenzát?

A megelőzés egyik módja, ha a járvány időszakában kerüljük a zsúfolt, zárt helyeket. Naponta többször mossunk kezet, főleg ha tömegközlekedéssel utazunk, vagy ha olyan közösségben vagyunk, ahol többen is megbetegedtek. A munkahelyen nagyon fontos a sokak által használt tárgyak fertőtlenítése, rendszeres takarítása (például mosdók, étkezők, kilincsek, tárgyalók, tárgyalókban elhelyezett számítógépek billentyűzete, stb.) illetve a helyiségek rendszeres szellőztetése.

Emellett oda kell figyelni a helyes táplálkozásra is. Naponta fogyasszunk nyers zöldséget és gyümölcsöt, amelyek vitamintartalma hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez. Kiemelkedően fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása, hiszen a szárazabb nyálkahártyákon (száj, orr) a kórokozók sokkal könnyebben bejutnak.

Az őszi-téli hidegben sem szabad elhanyagolni a sportolást, amely nem csak az állóképességünket javítja, de az egész napos ülőmunka után átmozgatja a testünket, és a hangulatunkra is pozitív hatással van. Ezek mellett sokan biztosra mennek, és előnyben részesítik az influenza elleni védőoltást. 

Mire ügyeljen, aki ezt a módszert választja?

Aki a védőoltás beadatása mellett dönt, annak nem árt időben felkészülnie. Az oltás által okozott védettség kialakulásához ugyanis két-három hétre is szükség lehet, így nem elég akkor beadatni, amikor már tombol a járvány. Ráadásul egy nátha vagy egyéb megbetegedés is késleltetheti az oltóanyag beadását.

Kiknek ajánlott különösen a védőoltást?

• Azoknak, akik rendszeresen nagyobb közösségekkel érintkeznek, és emiatt nagyobb veszélynek vannak kitéve, valamint megfertőzhetnek másokat: például ügyfélszolgálati munkatársak, tanárok, gondozók, buszsofőrök, áruházi dolgozók, egészségügyi dolgozók.

• Minden 60 év fölötti személynek, mivel az életkor előrehaladtával gyengül az immunrendszer.

• Azoknak a gyerekeknek és felnőtteknek, akiknek van valamilyen alapbetegségük: pl. szív- és érrendszeri betegségek (például magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívkoszorúér betegség) krónikus tüdőbetegség, asztma, krónikus neurológiai betegség, anyagcserezavar (például cukorbetegség, máj- és vesebetegségek).

• Terhes nőknek (a gondozó nőgyógyásszal való egyeztetés alapján a 2., 3. trimeszterben) illetve azoknak, akik babát terveznek.

• Külföldre utazóknak
 

Azok, akik tavaly beoltatták magukat, idén is védettek az influenzával szemben?

Az oltóanyag összetételét minden évben az alapján határozzák meg, hogy melyik influenzavírus variánst mutatták ki a leggyakrabban, ezért az oltást érdemes évente újra beadatni. Az oltóanyag ennek megfelelően idén két új összetevőt is tartalmaz.

Ha valaki beoltatta magát, 100%-os védettséget élvez? 

Megfertőződhet a vírusokkal a beoltott ember is, de nagy valószínűséggel nem vagy sokkal enyhébb mértékben jelentkeznek a tünetei.